Maria Corvi:入门七

2019-01-29 04:08:02

我不知道是不是天气的变化和春天来了,但我最近感觉越来越好上周六,我在伯明翰的健康体重中心与阿什顿医生收紧了第二支乐队他从24.5毫米到23.9毫米的带子 - 非收紧带是29毫米,最大的一个易拉带可以收紧是21毫米这也非常有用,因为我有机会见到在健康体重中心接受治疗的许多其他乐队,并与他们讨论和分享经验,这使我在这次旅程中感觉不那么孤立目前我无法确定第二次紧缩是否会产生很大的不同,因为我需要在每次手术后的几天内再次食用液体和糊状食物我真的希望它会有所改变,因为此刻我觉得我还在节食,我仍然觉得它有点困难力量我觉得乐队正在帮助我保持减肥而不是让我增加体重,这很精彩,但我觉得减肥本身更多是由我的意志力和饮食引起的我的目的是能够感觉像其他人一样吃正常食物,虽然数量较少,但是当我尝试这样做时,我觉得我的体重保持不变在食物方面,我决定反对高蛋白质日的交替,高碳水化合物的日子似乎不适合我和乐队,所以目前我的饮食包括白天的低脂酸奶和晚上的一餐这对我来说似乎是一个非常成功的方法,因为我的体重减轻又开始了,我目前是18st2lbs(-26lbs),我很高兴我将继续遵循这个食物计划,当然我会采取额外的多种维生素,以确保我不会产生赤字如果我花时间慢慢吃它,我现在仍然可以享用一片面包或牛排我也很高兴我还能吃沙拉,我听说这可能是个问题很明显,所有的软食品都很容易下降所以我需要确保我只吃健康的软食品而不是巧克力或花生酱形状我开始看到我的身体变化,我喜欢它的新形状,我很高兴看到在油,面霜和一些运动的帮助下,我已经在做了很多DIY那一刻,我很清洁,包装和提升箱子,因为我很快就会搬家,我的皮肤似乎很适应我的减肥效果这是一种解脱,因为我担心失去所有的重量后我将不得不收肚子我也更有动力去照顾自己,戴珠宝,偶尔得到按摩和面部护理,似乎对生活有更加无忧无虑的态度,我喜欢,我一直都很担心,这显然从来没有帮助过我的饮食虽然包装我已经穿过我的整个衣柜,看看我能装什么以及在接下来的几个月里我可能会需要什么,直到我在新房子里打开包装,并且出乎意料地找到了一些我忘记的衣服,因为他们做了不适合我了,现在他们做了这是一种很好的感觉,也是免费的,因为我不需要去购买新衣服希望下个月我会有更多快乐的消息,因为我的目标是到那时达到17st7lbs更多详情: